La Psicoterapia Experiencial es un enfoque humanista de orientación fenomenológica y corporal, que resalta la importancia de la Experiencia y creación de Significados; el Focusing constituye el principal método de exploración e intervención terapéutica usado por este enfoque.

El Dr. Eugene Gendlin fue un psicoterapeuta y filósofo austriaco de origen judío, que colaboró estrechamente con el Dr. Carl Rogers en Chicago, Estados Unidos. Gendlin estaba interesado en descubrir por qué algunas intervenciones terapéuticas resultaban significativas y otras no. Luego del estudio de muchos encontró que aquellos procesos que generaban mayores cambios eran aquellos capaces de producir una conexión experiencial particular, en contacto estrecho con el cuerpo, a esto le llamó “Sensación Sentida”. Para Gendlin “el cuerpo es el inconsciente y posee todas las respuestas que necesitamos”, si aprendemos a escucharlo con atención y contactar con su sabiduría podemos lograr un gran nivel de autoconocimiento, sanación y desarrollo personal.  

Gendlin se volvió famoso tras la publicación de su método Focusing en 1978. Presentaba así un recurso que permite promover la atención corporal de una forma sistematizada, logrando mayor consciencia y congruencia a través de la atención consciente de las sensaciones corporales, imágenes, símbolos y significados que emergen de forma natural desde lo profundo de nuestro mundo implícito.

El aporte de Gendlin apunta a facilitar la relación del consultante con sus propios contenidos experienciales desde el mismo marco propuesto por Rogers; promoviendo así la aceptación incondicional positiva, la escucha empática y la congruencia con los propios contenidos experienciales.

Eugene Gendlin destacó la importancia de ir más allá de las explicaciones detrás de las dificultades o resistencias al cambio, hacia la construcción de una Teoría y Método efectivo para el cambio de la personalidad en Psicoterapia.